Как думать ? Сердцем или головой? или Важность эмоции в жизни людей.Жизнь – комедия для тех, кто думает, и трагедия для тех, кто чувствует. Хорас Уолпол.
В своей работе я часто сталкиваюсь с тем, что люди обесценивают важность эмоций, и культивируют в своей жизни интеллект и рациональность. Своей статьей мне хочется показать важность эмоций в жизни человека. Человеку дано много разных способностей, помогающих прожить свою жизнь. Среди них главное место занимают эмоции. Так почему они так важны? Ученые указывают, что в критические моменты сердце властвует над разумом. Они считают , что эмоции руководят нами, когда мы оказываемся в затруднительном положении и сталкиваемся с важными задачами. Их решение невозможно предоставить одному только интеллекту. Каждая эмоция предполагает готовность действовать. В ходе эволюции человека то и дело повторяются «вечные ситуации». Это и доказывает ценность эмоционального репертуара. По мнению биологов многие автоматические реакции на основе наших эмоций прочно закреплены в нашей нервной системе : ведь в течении длительного периода истории человечества они определяли грань между жизнью и смертью.( например : предостерегающий страх перед лицом опасности и бег ,как следствие спасти себя в этой ситуации. В ситуации страха кровь устремляется к мышцам ног; появляется бледность, благодаря оттоку крови от головы, человек на мгновение цепенеет. Это дает ему возможность понять : бежать или прятаться). Каждая эмоция играет свою важную роль и готовит человека к ответной реакции. Например, в моменты гнева кровь приливает к кистям рук, чтобы легче схватить оружие или нанести удар, а выброс адреналина обеспечивает заряд необходимой энергии. В моменты удивления человек поднимает брови и увеличивает пространство , которое охватывает взгляд. В результате ему удается собрать больше информации о происходящем. Во время печали снижается энергия человека. Это помогает человеку справиться с потерей, оплакать, обдумать последствия, и только после этого приступить к новому в своей жизни. Отвращение у всех выражается неприятием на лице, показывающем, что что-то плохо пахнет и неприятно на вкус. Хочется зажать нос и выплюнуть нечто отвратительное. В состоянии счастья отмечается повышенная активность мозга, успокаивается тревога и переживания, осуществляется приток энергии. В этом состоянии человек отдыхает и в тоже время находится в состоянии готовности двигаться к новым целям. У человека есть два ума. Рациональный и эмоциональный. Взаимодействие этих двух умов происходит у человека постоянно. Разделение на «рациональное» и «эмоциональное» и есть - разделение на «голову» и «сердце». Чем сильнее чувство, тем больше преобладает эмоциональный ум, тем меньше влияния оказывает ум рациональный. И наоборот. Подобный механизм сложился за миллиарды лет эволюции. Тогда эмоции управляли нашей мгновенной реакцией в смертельно опасных ситуациях, а раздумья могли стоить жизни. Эти два ума объединяют различные способы познания и с успехом ведут нас по жизни.
( Данная статья написана по материалам книги Дэниела Гоулмана «Эмоциональный интеллект.
Светлана Бруд. |